Borelióza: příznaky, léčba a rekonvalescence po antibiotikách
Borelióza: příznaky, léčba a rekonvalescence po antibiotikách
Jak se borelióza projevuje, jak probíhá její léčba a na co má smysl myslet v období, kdy se organismus po infekci a antibiotikách vrací do běžné kondice?
Borelióza patří mezi nejznámější infekce přenášené klíšťaty. Pokud je zachycena včas, ve většině případů se léčí antibiotiky a mnoho lidí se následně zcela zotaví. Období během léčby i po ní však může být pro organismus náročné.
Únava, bolesti svalů a kloubů nebo pocit, že se tělo ještě nevrátilo do své obvyklé kondice, mohou u části lidí přetrvávat i po ukončení léčby.
Vedle léčby předepsané lékařem proto dává smysl myslet také na kvalitní výživu, dostatek odpočinku, střevní mikrobiom a dostatečný příjem důležitých mikroživin.
Co je borelióza?
Lymská borelióza je bakteriální infekční onemocnění způsobené bakteriemi rodu Borrelia. Na člověka se přenáší především prostřednictvím infikovaných klíšťat.
Jedním z nejznámějších časných příznaků je erythema migrans – postupně se zvětšující zarudnutí v místě přisátí klíštěte. Neobjeví se však u každého.
Mezi další možné projevy patří například:
- únava,
- zvýšená teplota nebo horečka,
- bolesti hlavy,
- bolesti svalů a kloubů,
- zduření lymfatických uzlin.
Neléčená infekce může v některých případech zasáhnout také nervový systém, srdce nebo klouby.
Jak se borelióza léčí?
Základem léčby potvrzené boreliózy jsou antibiotika.
Podle konkrétního projevu onemocnění a zdravotního stavu pacienta může lékař zvolit například doxycyklin, amoxicilin nebo cefuroxim. Konkrétní léčivý přípravek, dávkování a délku léčby vždy určuje lékař.
Je proto důležité oddělovat dvě různé věci: léčbu samotné infekce a výživu organismu během následné rekonvalescence.
Proč mohou některé obtíže pokračovat i po léčbě?
U části pacientů mohou po správně léčené borelióze určitou dobu přetrvávat například:
- únava,
- bolesti těla,
- horší koncentrace,
- pocit pomalejšího návratu do běžné kondice.
Příčina těchto dlouhodobějších obtíží není vždy jednoznačná. Jejich přítomnost zároveň automaticky neznamená, že v organismu stále přetrvává aktivní infekce.
Pokud obtíže přetrvávají, zhoršují se nebo se po léčbě znovu objeví, je vhodné obrátit se na lékaře, který může posoudit jejich příčinu a případně vyloučit jiné zdravotní problémy.
Rekonvalescence po borelióze: na co se zaměřit?
Neexistuje jedna potravina, doplněk nebo látka, která by „urychlila zotavení“ každého člověka. Smysluplnější je dívat se na rekonvalescenci jako na celek.
Čas na regeneraci
Návrat energie nemusí přijít ve chvíli, kdy užijete poslední dávku antibiotika. K běžným aktivitám se vracejte postupně.
Kvalitní strava
Důležitý je dostatek energie, bílkovin a pestrá strava poskytující vitaminy, minerální látky a další živiny.
Spánek a odpočinek
Spánek je důležitou součástí běžných regeneračních procesů organismu a v období zvýšené zátěže má zásadní význam.
Důležité mikroživiny
Má smysl věnovat pozornost dostatečnému příjmu vitaminů a minerálních látek z pestré stravy a podle potřeby suplementace.
Dostatečný příjem důležitých mikroživin
V období rekonvalescence má smysl věnovat pozornost dostatečnému příjmu vitaminů a minerálních látek.
Právě zde může mít své místo rozumně zvolená suplementace – pokud doplňuje stravu a respektuje individuální zdravotní stav a případně užívané léky.
A co kurkumin?
Kurkumin je jedna z hlavních přirozeně se vyskytujících látek kurkumy (Curcuma longa) a je předmětem rozsáhlého vědeckého výzkumu.
Je však důležité oddělit laboratorní výzkum jednotlivých látek od toho, co bylo spolehlivě prokázáno při léčbě konkrétního onemocnění u lidí.
Pokud se o kurkumin zajímáme v období rekonvalescence, je vhodnější hodnotit ho jako součást celkové výživy a konkrétní receptury doplňku stravy – nikoli jako prostředek proti samotné infekci.
Po antibiotikách nezapomínejte na střevní mikrobiom
Antibiotika mají při léčbě bakteriálních infekcí zásadní význam. Jejich působení však může ovlivnit také složení mikroorganismů přirozeně žijících v našem střevě.
Tento komplexní ekosystém označujeme jako střevní mikrobiom.
Po antibiotické léčbě může dojít ke změnám například v:
- zastoupení jednotlivých bakteriálních druhů,
- mikrobiální diverzitě,
- některých funkcích střevní mikrobioty.
Rozsah změn je individuální a může záviset například na použitém antibiotiku, délce léčby, stravě i původním složení mikrobiomu.
U mnoha lidí dochází následně k postupnému zotavování mikrobioty. Tento proces však nemusí být okamžitý.
Jak podpořit pestrý jídelníček pro střevní mikrobiom?
Základem není jeden „zázračný“ produkt. Významnou roli má dlouhodobý způsob stravování.
Pro střevní mikroorganismy jsou důležité různé složky rostlinné stravy. Podle individuální tolerance proto může být vhodné postupně zařazovat pestrý jídelníček obsahující například:
- zeleninu,
- ovoce,
- luštěniny,
- celozrnné obiloviny,
- ořechy,
- semínka a další přirozené zdroje vlákniny.
Součástí pestré stravy mohou být také fermentované potraviny. Důležitý je rovněž dostatek tekutin, přiměřený pohyb, pravidelný spánek a dostatečný příjem energie a bílkovin.
A co probiotika po antibiotikách?
Probiotika mohou mít v určitých situacích své využití, není však přesné tvrdit, že jakákoli probiotika automaticky „obnoví mikrobiom po antibiotikách“.
Jednotlivé probiotické mikroorganismy a kmeny se liší a výsledky výzkumu nelze jednoduše vztáhnout na všechny probiotické produkty.
Proto je vhodnější přemýšlet o mikrobiomu komplexně – strava, čas, životní styl a podle individuální situace vhodně zvolené probiotické kultury.
Co tedy dává při rekonvalescenci po borelióze smysl?
- Dodržet léčbu předepsanou lékařem.
- Dopřát organismu dostatek času na zotavení.
- Jíst pestrou stravu s dostatkem energie a bílkovin.
- Myslet na dostatečný příjem vitaminů a minerálních látek.
- Po antibiotikách věnovat pozornost stravě a střevnímu mikrobiomu.
- Dbát na dostatek spánku a přiměřený návrat k fyzické aktivitě.
- Doplňky stravy používat jako doplnění jídelníčku, nikoli jako náhradu léčby.
Nejčastější otázky
Pomáhá kurkumin proti borelióze?
Kurkumin není léčbou boreliózy. V současnosti nemáme dostatečné klinické důkazy, že by užívání kurkuminu u člověka dokázalo boreliózu léčit nebo nahradit antibiotickou léčbu.
Mohu užívat kurkumin během antibiotik?
Doplňky stravy mohou ovlivňovat účinek některých léčiv nebo pro konkrétního člověka nemusí být vhodné. Pokud užíváte antibiotika nebo jiné léky, současné užívání konkrétního doplňku stravy konzultujte s lékařem nebo lékárníkem.
Je potřeba po antibiotikách „obnovovat mikrobiom“?
Antibiotická léčba může změnit složení střevní mikrobioty. Ta má následně určitou schopnost postupného zotavení. Vhodné podmínky jí můžeme vytvářet především pestrou stravou, dostatečným příjmem vlákniny podle individuální tolerance a celkově zdravým životním stylem.
Jsou po antibiotikách nutná probiotika?
Neexistuje univerzální odpověď platná pro každého. Účinky probiotik závisí mimo jiné na konkrétních mikroorganismech a kmenech a nelze tvrdit, že každý probiotický produkt automaticky obnoví původní složení mikrobiomu.
Co když únava nebo bolesti po léčbě boreliózy nepřestávají?
U části lidí mohou po léčbě přetrvávat únava, bolesti nebo problémy s koncentrací. Pokud obtíže trvají, zhoršují se nebo vás výrazně omezují, je vhodné obrátit se na lékaře. Tyto příznaky mohou mít různé příčiny a samotná jejich přítomnost nepotvrzuje pokračující aktivní infekci.
Odborné zdroje a další informace
European Centre for Disease Prevention and Control (ECDC): Factsheet about Borreliosis
Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Treatment and Intervention for Lyme Disease